QUÁI VẬT THỂ HÌNH HÀN QUỐC

Bạn sẽ tìm kiếm tin tức về Hwang Chul Soon và ao ước tìm nắm rõ hơn về quá trình lột xác để đổi mới "quái trang bị thể hình Hàn Quốc" của nhân thứ này? Hãy thuộc Thiên trường Sport đi tìm hiểu những thông tin đặc trưng về người mẫu chân dài thể hình Hwang Chul Soon qua nội dung bài viết dưới đây bạn nhé !

Hwang Chul Soon là tên gọi rất quen thuộc trong xã người mẫu, thể hình thế giới với được rất nhiều Gymer coi là động lực để thâm nhập tập Gym mang lại mình. Lúc nhắc đến cái thương hiệu Hwang Chul Soon, rất nhiều người cảm thấy ngưỡng mộ, thán phục ý chí rèn luyện của nhân vật hình thành và lớn lên tại xứ sở kim chi này. Vậy bạn đã biết, Hwang Chul Soon là ai? cùng tại sao mọi người gọi anh là "quái vật thể hình Hàn Quốc" tốt chưa? Nếu chưa, hãy theo dõi bài bác viết sau đây của Thiên Trường để tất cả cho bản thân câu trả lời nhé !

Hwang Chul Soon là ai?

Hwang Chul Soon là VĐV thể hình nổi tiếng tại Hàn Quốc, anh thường xuyên nhận có tác dụng mẫu Fitness tại trung tâm thể hình lớn ở trong nước và trên thế giới. Thương hiệu tuổi của anh được nhắc nhiều vào giới thể hình thế giới với biệt danh rất thú vị - "Hulk Hàn Quốc" hay "Arnold Schwarzenegger của châu Á" nhờ sở hữu body cơ bắp lực lưỡng, bụng 8 múi rất khủng cùng khuôn mặt rất điển trai, phong độ.

Bạn đang xem: Quái vật thể hình hàn quốc

Hwang Chul Soon

Khi tìm kiếm hiểu về Hwang Chul Soon, bạn có thể ghi nhớ một số thông tin cơ bản của anh gồm:

- Tên: Hwang Chul Soon.

- Quê quán: Hàn Quốc.

- Instagram: https://www.instagram.com/chul_soon/.

- website cá nhân: https://chulsoon.com/.

Hành trình lột xác của Hwang Chul Soon.

Ít ai biết được, Hwang Chul Soon - một đấng mày râu trai to lớn khỏe và sở hữu cơ bắp cuồn cuộn, trước kia lại là một chàng trai gầy gò, ốm yếu với cân nặng nặng chỉ có 57kg. Năm 2001, lúc đã là phái mạnh trai 18 tuổi, nhưng Hwang Chul Soon vẫn gầy nhom và cao lều khều. Anh bị mọi người xung quanh đối xử rất thậm tệ với những lời nhiếc móc, chê bai. Cảm thấy ko thể chịu được những lời lẽ xúc phạm đó, Hwang Chul Soon đã quyết tâm tập thể hình để vắt đổi diện mạo hiện tại.

Bằng sự kiên định tập luyện với chế độ tập luyện khắt khe và chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt, Hwang Chul Soon đã hoàn toàn lột xác. Sau hơn 10 năm tập thể hình, cân nặng của anh đã tăng thêm 43kg và sở hữu cơ bụng 8 múi dầy dặn, rất săn chắc. Từ đó, anh đã được mọi người yêu dấu và tôn trọng hơn. Vậy làm thế nào để Hwang Chul Soon từ một bé người gầy lô trở thành mục tiêu của mọi Gymer trên toàn thể giới? Dưới đây là chế độ tập luyện, ăn uống đã được Hwang Chul Soon áp dụng cho doanh nghiệp và với lại kết quả như hiện tại.

1. Chế độ tập luyện của Hwang Chul Soon.

Theo chia sẻ của đàn ông trai "quái vật thể hình Hàn Quốc", để có được cơ bụng 8 múi săn chắc, rõ rệt như hiện tại thì anh đã phải chăm chỉ tập luyện các bài tập gập bụng 3000 lần/ngày. Cũng theo anh, để có cơ bắp vai lớn đẹp, thuộc mặt hàng khủng như hiện tại, anh đã tập luyện rất nhiều bài xích tập vai mang tính chất khiếp điển như:

- Đẩy thanh tạ qua đầu.

- Kéo tạ đơn trên ghế xiên.

Xem thêm: Vỡ Mộng Làm Đẹp Với Trào Lưu Cấy Phấn Cho Da Có Tốt Không, Cấy Phấn Cho Da: Tiền Mất Tật Mang

- Đẩy thứ tạ lịch sự 2 bên.

- Đẩy sản phẩm công nghệ tạ vai.

- Đứng dang tạ đơn...

Bên cạnh đó, "Oppa Thể hình Hàn Quốc" rất kiên định tập luyện đều các nhóm cơ bắp không giống trên cơ thể và luôn cố gắng để các nhóm cơ đều được vạc triển toàn diện nhất. Chế độ tập luyện của Hwang Chul Soon rất khắc nghiệt, đòi hỏi sự quyết tâm rất lớn.

Chương trình tập của Hwang Chul Soon

2. Thực đơn tăng cơ bắp của Hwang Chul Soon.

Hwang Chul Soon chia sẻ rằng anh phải mất khoảng 11 triệu đồng mỗi mon để download thức ăn. Thực đơn ăn uống của Hwang Chul Soon rất giàu hàm lượng Protein. Khẩu phần ăn mỗi ngày của anh bao gồm: chuối, gạo lứt, Protein shake, 1.5kg thịt kê được phân thành 250 gram mỗi bữa và các loại thực phẩm bổ sung cần thiết... Khối lượng thức ăn này góp tăng cơ bắp hiệu quả mang đến anh trong quá trình tập Gym.

Hwang Chul Soon luôn luôn thực hiện đúng thời gian biểu nạp nặng lượng mang lại cơ thể. Cứ phương pháp 3 tiếng, anh sẽ nạp 0.5kg thức ăn mang lại cơ thể. Đây là khối lượng thức ăn cần thiết để cơ bắp được phục hồi với được phát triển tốt nhất. Hwang Chul Soon tuyệt đối không sử dụng Steroid (chất kích mê thích cơ bắp lớn ra). Bởi theo anh, chất Steroid ko đem lại sự cân nặng bằng đến cơ bắp, đặc biệt là những người bao gồm thể trạng yếu ớt. Hơn nữa, chất kích mê say này đang bị cấm tại Hàn Quốc.

Lời khuyên nhủ của Hwang Chul Soon cho những Gymer Việt Nam.

Vào giữa tháng 4/2019, Hwang Chul Soon đã có chuyến công tác tại Việt Nam, nhân dịp khai trương 1 trong những 6 chuỗi chống tập thể hình lớn ở Thành phố Hồ Chí Minh. Sau khoản thời gian trải nghiệm các trang thiết bị của phòng tập, các máy tập Gym cùng hướng dẫn một số động tác cơ mà mọi người tốt mắc lỗi sai cho những Gymer tại đây, Hwang Chul Soon nhận xét rằng thể trạng người Việt Nam gồm nhiều điểm tương đồng với người Hàn Quốc. Bởi vì thế, Hwang Chul Soon tin rằng, vào tương lai không xa, Việt phái nam cũng sẽ gồm siêu sao thể hình nổi tiếng như anh.

Hwang Chul Soon đến Việt Nam

Anh cũng khuyên những Gymer Việt phái mạnh cần bền chí và quyết trọng điểm tập luyện. Tất cả các thành quả muốn tất cả được cần tất cả thời gian dài, giống như anh cần 12 năm tập luyện mới có được thân hình hiện tại. Hãy cố gắng mỗi ngày, kiên trì từng chút một và thành công xuất sắc sẽ đến với bạn. Theo Hwang Chul Soon, để bao gồm được hình dáng như hiện tại, ko kể chế độ ăn uống cùng tập luyện khắc khe, anh luôn luôn sống thoải mái, tinh thần lạc quan với yêu đời.

Lời kết.

Đến đây, những bạn đã hiểu tại sao Hwang Chul Soon được gọi là "quái vật thể hình Hàn Quốc" và quá trình lột xác, vắt đổi hình thể vào 12 năm của anh như thế như thế nào rồi đúng ko nào? Hwang Chul Soon quả là bé người đáng khâm phục cùng để bọn họ noi theo. Anh chính là động lực để những bạn trẻ Châu Á hăng say tập luyện thể hình, xây dựng cơ bắp và để có thể thi đấu bên phía ngoài thế giới. Những Gymer Việt cần học hỏi những điều bổ ích từ Hwang Chul Soon để phát triển bản thân. Hy vọng những thông tin về Hwang Chul Soon ở trên hữu ích với bạn. Xin xin chào và hẹn gặp lại bạn ở các chủ đề tiếp theo của shop chúng tôi !