Bạn Đã Biết Cách Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách Và Hiệu Quả

1. Vệ sinh thiếu phụ hàng ngày

1.1. Thời điểm vệ sinh phụ nữ

Nênvệ sinh vùng kínít độc nhất 2 lần/ngày. Thời điểm phù hợp là buổi sáng sớm sau ngủ dậy với kết phù hợp với lúc tắm. Sau những lần đi vệ sinh, chúng ta cũng đề xuất lau khô bằng khăn sạch sẽ thậm chí hoàn toàn có thể sấy khô vùng bí mật để tránh ẩm ướt. Dẫu vậy cũng không nên quá thường xuyên. Vì chưng nếu rửa rất nhiều lần, bạn cũng vô tình làm biến đổi môi ngôi trường axit của âm đạo.

Bạn đang xem: Bạn đã biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách và hiệu quả

1.2. Sản phẩm lau chùi phụ nữ

Trong một nghiên cứu và phân tích ở Canada, các nhà phân tích khảo liền kề gần 1.500 đàn bà về thói quen vệ sinh thiếu nữ của họ. Rộng 95% phụ nữ được khảo sát cho thấy sử dụng ít nhất một thành phầm nào đó nhằm giữ dọn dẹp và sắp xếp cho vùng này, lấy ví dụ như: dùng như kem giữ ẩm, kem phòng ngứa, khăn lau vệ sinh, dung dịch vệ sinh… kế bên ra, một trong những có kinh nghiệm xịt các thành phầm trong hoặc bao bọc âm đạo. Và kết quả vô cùng bất ngờ. Những thiếu phụ này lại có nguy cơ tiềm ẩn viêm nhiễm âm đạo gấp 3 lần những mẹ không dùng.

Vậy vụ việc ở đấy là gì? Đó là bởi âm hộ có một chính sách tự bảo vệ tuyệt vời. Câu hỏi tự tạo thành một môi trường thiên nhiên axit với giàu trực khuẩn hữu ích Doderline đã bảo đảm an toàn âm đạo một cách hoàn hảo. Môi trường thiên nhiên axit không cân xứng cho sự vạc triển của nhiều vi khuẩn. Trực trùng Doderline đã đối đầu với những vi khuẩn gây bệnh và ức chế chúng. Ngược lại, những loại sản phẩm dọn dẹp và sắp xếp phụ nữ, phần lớn là kiềm tính. Bởi vậy, các bạn đã vô tình đang phá vứt hàng rào bảo vệ tự thân. Hạn chế sử dụng các sản phẩm dọn dẹp phụ nữ, đặc biệt là xà phòng, sữa tắm. Đơn giản, bạn chỉ cần dùng nước muối hạt sinh lý hoặc nước ấm là đủ để dọn dẹp hằng ngày.

1.3. Cách thức vệ sinh phụ nữ

Điều đề nghị tránh trước tiên là thụt rửa âm đạo. Đây là một hành động phá vỡ độ pH với sự cân bằng trong âm đạo. Những làm việc này vô tình làm cho vi gặp chấn thương phần kín, hoàn toàn có thể dẫn đến nhiễm trùng cấp tốc hơn. Vấn đề làm này là hoàn toàn không nên thiết.

Điều đó tất cả nghĩa là, trong hầu hết các trường hợp, chúng ta cũng chỉ cần vệ sinh phần ngoại trừ của âm đạo bằng nước ấm và sử dụng tay nhằm vệ sinh. Nếu như khách hàng không ngứa, đỏ da hoặc chảy máu, không có mùi hôi thì có nghĩa là âm đạo của doanh nghiệp đang khỏe mạnh. Và bạn chỉ việc dùng tay sạch để vệ sinh.

Những lưu ý khi dọn dẹp và sắp xếp phụ nữ:

– cần sử dụng nước xối vơi qua vùng kín đáo từ trước ra sau, không dùng vòi xịt vượt mạnh.

Xem thêm: Trinh Nữ Hoàng Cung Dược Liệu, Cây Trinh Nữ Hoàng Cung Có Tác Dụng Gì

– rửa từ trước ra sau, từ vào ra ngoài.

– Đáy chậu, lỗ đít là nơi dọn dẹp cuối cùng

– không nên ngâm mình trong bể tắm có không ít xà phòng

– nạm quần lót ngay mỗi khi thấy độ ẩm ướt. Không nên mặc quần chật, khoác quần lót lọt khe, dạng dây. Sau thời điểm thay, buộc phải giặt quần con ngay cùng phơi dưới ánh nắng mặt trời. Không nên giặt và ngâm chung với hồ hết đồ khác nhằm tránh vi khuẩn sinh sôi. Nên chọn gia công bằng chất liệu quần lót mềm, giãn nở tốt.

*

2. Lau chùi trong đông đảo ngày tởm nguyệt

Những ngày chu kỳ hành kinh là rất nhiều ngày nguy cơ nhiễm trùng cao nhất. Môi trường xung quanh máu tởm là môi trường tiện lợi cho vi trùng phát triển. Do vậy, chúng ta cần chú ý hơn cho vùng kín trong đầy đủ ngày này.

Nên chọn những loại băng lau chùi mềm mại, mịn màng. Băng lau chùi và vệ sinh có hương thơm thơm là không nên thiết. Khi sử dụng băng dọn dẹp vệ sinh thông thường, bắt buộc thay băng dọn dẹp vệ sinh thường xuyên 4 giờ/lần.Với tam-pon, nhiều loại băng lau chùi đặt trong cơ quan sinh dục nữ này bắt buộc thay sau 2 giờ/lần. Tam-pon nên làm sử dụng trong những ngày hành kinh đầu tiên. Nên tiêu giảm cùng tam-pon vì nguy hại ứ đọng với nhiễm khuẩn cao hơn.

Thời gian để mỗi ráng hệ vi trùng sinh sản là 6 giờ. Vì vậy, ko được để lâu hơn thời gian qui định. Bởi vì băng vệ sinh ẩm ướt là môi trường xung quanh cho vi khuẩn sinh sôi, năng lực viêm nhiễm rất cao. Các lần thay, đề xuất rửa và lau thô vùng kín.

Hạn chế sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, tuyệt nhất là những loại băng dọn dẹp vệ sinh có mùi hương thơm. Thói quen cần sử dụng băng lau chùi và vệ sinh hàng ngày vẫn làm bức bí vùng kín, các chất dịch càng tiết ra nhiều. Mùi thơm sẽ tạo nên điều khiếu nại cho vi khuẩn sinh sôi, thậm chí gây dị ứng. Bạn nên làm dùng băng từng ngày những ngày đầu và ngày cuối kỳ kinh nguyệt.

*

3. Ý nghĩa của việc vệ sinh thiếu nữ tốt

Phòng dịch hơn chữa bệnh. Vệ sinh đàn bà là bí quyết phòng bệnh viêm lây nhiễm phụ khoa xuất sắc nhất. Cấm đoán vi trùng gây bệnh có thời cơ phát triển là kim chỉ nam của việc dọn dẹp phụ nữ. Đây là những công việc tưởng chừng như đơn giản dễ dàng nhưng lại có chân thành và ý nghĩa lớn vào việc bảo đảm an toàn bạn; mặt khác cũng là cách phòng tránh các bệnh lý ác tính. Một yếu tố nguy cơ đặc biệt quan trọng của ung thư cổ tử cung là viêm nhiễm tái đi tái lại. Viêm lây nhiễm phụ khoa cũng chính là một nguy hại của chửa không tính tử cung, vô sinh…