Đi thăng bằng trên ghế thể dục

Chủ đề: Nước và hiện tượng tự nhiênChủ đề nhánh: phần lớn hiện tượng tự nhiên và thoải mái và những mùaLĩnh vực: cải cách và phát triển thể chấtHoạt hễ học: ĐI THĂNG BẰNG TRÊN GHẾ THỂ DỤC 1.

Bạn đang xem: Đi thăng bằng trên ghế thể dục

Mục tiêu:- Trẻ biết phương pháp đi thăng bằng trên ghế thể dục, biết phối kết hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và mắt. Hứng thú lúc thi đấu trò chơi. Trẻ dân tộc phát âm khổng lồ rõ các từ như: Thách thức, thăng bằng, ném trơn vào rổ.- góp trẻ trở nên tân tiến tố chất vận hễ như: nhanh nhẹn, khéo léo. Rèn cho trẻ năng lực quan sát, ghi nhớ, triệu tập chú ý.- Trẻ có ý thức tổ chức kỷ luật, biết thực hiện theo yêu cầu của bạn lớn. Biết tiếp tục tập thể thao để khung người luôn khỏe mạnh mạnh.2. Chuẩn bị:- Sân sạch sẽ. - Gậy, trống lắc,- 2 vén chuẩn, 2 ghế thể dục- vật dụng tính, loa.- 2 dòng rổ, bóng có dán hình ảnh các hiện tượng lạ tự nhiên.- bài hát " nắng sớm, phân tử mưa và em bé ".* Địa điểm: kế bên sân* Thời gian: 30 - 35 phút 3. Tổ chức hoạt động:

STT Cấu trúc thời gianHoạt rượu cồn của cô với trẻHoạt động 1:Diễu hành(3 - 4 phút)- xin chào mừng các con mang đến với Hội thi " cực kỳ nhí tranh tài ”.Góp mặt trong hội thi lúc này gồm có những vận động viên của lớp Lá 5. Xung quanh ra, còn tồn tại các cô của trường đến tham tham dự lễ hội thi ngày hôm nay. Xin nồng nhiệt hoan nghênh (vỗ tay)Đến với hội thi ngày bây giờ gồm tất cả 4 phần thi: - Phần thứ nhất: Phần diễu hành - Phần sản phẩm hai: Đồng diễn- Phần sản phẩm ba: Thách thức- Phần thiết bị tư: Đôi tay khéo léo - Bây giờ, cô mời các VĐV bước vào phần thi nhất, phần thi diễu hành.- làm sao xin mời các VĐV đáng yêu và dễ thương cùng đi nào! Đi thành vòng tròn phối kết hợp các mẫu mã đi: đi thường, đi bằng mũi bàn chân, đi thường, đi bởi gót chân, đi thường, đi khom lưng, đi thường, đi nghiêng người, đi thường, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.Hoạt đụng 2:Đồng diễn(4-5 phút)a.

Xem thêm: 5 Món Ăn Kinh Dị Nhất Thế Giới Mà Không Phải Ai Cũng Dám Thử

Bài tập cải cách và phát triển chung( theo bài hát " nắng và nóng sớm"- Cô nói: kết thúc phần thi đầu tiên là phần tranh tài diễu hành chúng ta đi rất phần đông và đẹp nhất cô tuyên dương cả hai đội nào. Tiếp theo các nhỏ đến với phần thi thứ hai là phần thi đồng diễn. - Cô ra tín lệnh cho trẻ thuộc điểm số từ 1- 2 đến hết. (Trẻ đếm)- Tay: Tay đưa lên cao, ra phía trước( 2 lần/8 nhịp)TTCB: Tay thả xuôi chân đứng từ nhiênN1: bước đi trái sang mặt 1 cách rộng bằng vai tay đưa lên cao, tay hướng về phía nhau.N2: hai tay phía trước, lòng bàn tay sấp.N3: Như N1N4: Về TTCBN5, N6, N7, N8 hệt như trên chân phải bước sang trọng bên.- Bụng: Đứng cúi gập fan về trước, tay đụng ngón chân ( 2 lần/8 nhịp)TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi.N1: bước đi trái sang bên 1 bước nhỏ, tay đưa lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau).N2: Cúi gập fan về vùng trước ( chân thẳng) tay chạm ngón chân.N3: như N1N4: Về TTCBN5, N6, N7, N8 giống như trên đổi bước đi phải sang bên.- Chân: Khiểng gót chân (Thực hiện 3 lần x 8 nhịp)+ TTCB: Đứng tự nhiên+ Nhịp 1: nhị tay chỉ dẫn trước+ Nhịp 2: nhị tay chuyển lên cao, khiểng gót+ Nhịp 3: nhì tay chỉ dẫn trước+ Nhịp 4: TTCB+ Nhịp 5,6,7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 ( thay đổi bên) - Bật: tách bóc chân khép chân (Thực hiện nay 4 lần x 8 nhịp)+ Nhịp 1: Bật bóc chân + Nhịp 2: nhảy khép chân+ Nhịp 3: Bật tách chân+ Nhịp 4: nhảy khép chân+ Nhịp 5,6,7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 Hoạt cồn 3:Thách thức(17- 18 phút)- xong xuôi phần thi thứ hai là phần thi đồng diễn, cô thấy các nhỏ tập rất hầu hết và rất đẹp cô tuyên dương các VĐV nào. Cô mời những con hãy phát lên phía trước thuộc thực hiện phần thi lắp thêm 3 nào.Cô mời những con đến với phần tranh tài thứ 3! Đó là phần thi thách thức.Cô cũng có từ” thách thức” cô mời các bạn cùng phát âm nhe.Mời trẻ dân tộc phát âm. Các nhỏ nhìn cô đã chuẩn bị gì? với 2 ghế thể dục thể thao này thì bản thân sẽ triển khai vận động gì?Hôm nay, nhiệm vụ của những VĐV là cần đi thăng bằng trên ghế thể dục thể thao này đấy. Bây chừ cô mời 1 các bạn lên thực hiện thử cho các con thuộc xem nhé. Theo con, vận động này vẫn thực hiện như vậy nào?- những VĐV đã sẵn sàng vượt qua thách thức phía trước chưa nào?+ Cô mời 1 con trẻ lần 1 ko giải thích+ Cô mời 1 con trẻ lên thực hiện lại lần 2. (Kết hợp với lời giải thích)Để đi thăng bằng một phương pháp khéo léo, thì bây chừ cô mời các VĐV mình cùng chú ý xem bạn tiến hành trước nhe! + bốn thế chuẩn chỉnh bị: Đứng thoải mái và tự nhiên trước ghế thể dục, 2 tay thả xuôi+ thực hiện : khi có tín hiệu lệnh bước một chân lên ghế, thu chân cơ đặt gần kề cạnh chân trước, nhị tay dang ngang, rồi liên tục bước đi đến khi kết thúc đầu ghế dừng 1-2 giây bước xuống sàn với đi về cuối mặt hàng đứng, bạn kế tiếp lên thực hiện. Các con nhớ đi liền mạch người, mắt luôn nhìn về phía trước.Lưu ý khéo léo giữ thăng bằng để không trở nên ngã xuống ghế. Cô cũng đều có từ” thăng bằng” cô mời cả lớp thuộc nhắc lại nhe.Mời trẻ dân tộc phát âm.Cô mang lại trẻ chơi lần lượt từng đôi.- Mời trẻ em đi chưa đúng lên thực hiện lại kết hợp cô sửa sai mang lại trẻ.- Mời trẻ con đi đúng cùng đẹp triển khai lại cho cả lớp cùng xem. - họ vừa thừa qua thách thức gì ? (Trẻ nói lại ).- Cô dấn xét trên thực tế về công dụng chơi của trẻ.Bây tiếng cô đang mời 2 member xuất sắc tốt nhất lên thực hiện lại bài tập vừa rồi.Kết thúc phần tranh tài thứ 3 là phần tranh tài “Thách thức” cô thấy các VĐV tiến hành vận cồn đúng với đẹp cô tuyên dương các VĐV nào! Hoạt cồn 4:Đôi tay khéo léo( 4 – 5 phút)* Trò chơi: Đôi tay khéo léoCác con ơi! những VĐV sẽ xuất sắc hoàn thành phần thi của mình rồi. Hiện nay chúng ta mang đến với phần thi thứ 4 là phần thi “Đôi tay khéo léo” các bạn đã chuẩn bị chưa nào! ( sẵn sàng)- với bóng với rổ thì các con sẽ chơi trò giải trí gì? ( Cô cho trẻ trả lời theo suy nghĩ)Bây giờ, các VĐV của bản thân cùng diễn đạt sự khéo léo của đôi tay qua trò chơi " Ném nhẵn vào rổ ".Cô tất cả từ” Ném bóng vào rổ” cô mời các bạn cùng nhắc lại cùng với cô nhe.Sau kia cô mời trẻ dân tộc phát âm.- bí quyết chơi: Cô chia lớp ra thành 2 tổ thi đua với nhau, khi có hiệu lệnh bắt đầu thì member của hai đội đã lấy 1 quả bóng gồm dán hình hình ảnh theo yêu mong của cô bước đầu ném láng đúng vào rổ của team mình. Kết thúc thời hạn đội như thế nào ném được rất nhiều quả bóng theo yêu mong của cô đội được cô khen.- khí cụ chơi: từng lượt đùa chỉ lấy được 1 quả bóng theo yêu ước của cô . - Cô mang lại trẻ đùa vài lần. Nhận xét sau các lần chơi.Hoạt động 5:Hồi tĩnh( 2 - 3 phút)- mang lại trẻ đi hít thở vơi nhàng.- Cô dìm xét hội thi. Trao giải cho các VĐV.* Kết thúc.